Bei einer Gruppengrösse von maximal 6 Teilnehmenden wird der schnellste und effizienteste Schwimmstil auf einfache Art und Weise erlernt.
Im Anfänger-Kurs werden während 40 Minuten Körper-, Bein- und Armantrieb erworben und vertieft, um beim Kraulen die entscheidenden Fortschritte zu erzielen. Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Kurses bildet das koordinative Zusammenspiel der Antriebsbewegungen mit der Atmung. Im Fortgeschrittenen-Kurs werden die Inhalte des Anfänger-Kurses vertieft und gefestigt. Zudem wird das effiziente Wenden wie auch die Unterwasserphase geübt.
Voraussetzung für die Teilnahme am Anfänger-Kurs ist das angstfreie Schwimmen in beliebiger Schwimmtechnik mit Gesicht im Wasser. Um dem Schwimmkurs optimal folgen zu können, empfehlen wir eine Ausdauer von mindestens 100 Meter am Stück im Tiefwasser.
Für den Fortgeschrittenen-Kurs werden 50 Meter Kraulschwimmen am Stück vorausgesetzt oder Vorkenntnisse aus einem bereits besuchten Kraulkurs.
Der Unterricht findet im Tiefwasser statt. Im Delfinschwimmen werden die Grundlagen der Körperwelle, Atmung und Koordination geübt. Ziel des Kurses ist, erste Bewegungsabläufe kennenzulernen und ein Gefühl für den Rhythmus des Delfinschwimmens zu entwickeln. Da das Erlernen dieser Schwimmtechnik viel Zeit und Übung erfordert, steht in diesem Grundlagenkurs das Verständnis und Erleben der Bewegungsprinzipien im Vordergrund, nicht das vollständige Erlernen des Delfinstils.
Kursdauer: 40 Minuten an zwei Kurstagen (Mi & Fr) Voraussetzung: angstfreies Schwimmen von mindestens 100 m im Tiefwasser in beliebiger Schwimmtechnik mit Gesicht im Wasser. Flossen werden empfohlen.
Du solltest eine Kopie der Buchungsanfrage per Mail erhalten haben. Bitte überprüfe auch deinen Spamordner. Ansonsten melde dich bei uns über info@schwimmfischli.ch<br /><br /><br /><br /><br /> Die Kurskosten sind innert 5 Arbeitstagen auf das in der Buchungsanfrage genannte Konto zu begleichen. Bei Einzahlung am Postschalter werden die Spesen dem Kursteilnehmer verrechnet. Bei Nichtbegleichen innert der Frist wird der Platz wieder freigegeben.
