Kinderkurse
Unsere Schwimmkurse sind darauf ausgerichtet, den Kindern Selbstvertrauen im Schwimmbecken zu vermitteln und den nötigen Respekt vor dem Wasser zu bewahren. Wir geben wertvolle Tipps zur Schwimmtechnik und vermitteln wichtige Informationen zur Sicherheit im und am Wasser.
Die Kurse richten sich an Kinder ab dem zweiten Kindergarten (ca. 5-6 Jahre) und beinhalten die Elemente der Schwimmabzeichen von swimsports.ch. Die Kursgruppen umfassen maximal 6 Kinder, damit eine individuelle Betreuung gewährleistet werden kann.
Für die Anmeldung zu einem Kurs muss das Kind bis zum Kursbeginn die Testinhalte aller vorhergehenden Schwimmabzeichen beherrschen.
Untenstehend findet ihr die unterschiedlichen Gruppenkurse sowie eine Übersicht über die Kursinhalte. Für zusätzliche Informationen und Videos zu den Testinhalten auf das Bild klicken: (Quelle: swimsports.ch)
Seehund
Für jüngere Kinder (ab 4 Jahren), welche das erste Mal einen Schwimmkurs besuchen. Gerne laden wir die Eltern ein, das Kind bei Bedarf in den Schwimmkurs zu begleiten. Das Untertauchen, selbstständiges vom Rand ins Wasser springen, Schweben in Bauchlage und Gleiten in Bauchlage wird im brusttiefen Wasser geübt.
Damit der erste Schwimmunterricht ein Erfolgserlebnis wird, sollte vor der Anmeldung Folgendes beachtet werden:
- Das Kind sollte keine Angst vor dem Wasser haben und sich wenn möglich bereits ohne Schwimmhilfe sicher in brusttiefem Wasser bewegen können.
1 Krebs
Für Kinder ab dem zweiten Kindergarten (ca. 5-6 Jahre). Der Unterricht findet in brusttiefem Wasser statt. Dieses Abzeichen bildet die Grundlage, um im weiteren Verlauf der Kurse die Schwimmfertigkeiten zu erlangen.
Damit der erste Schwimmunterricht ein Erfolgserlebnis wird, sollte vor der Anmeldung Folgendes beachtet werden:
- Das Kind sollte keine Angst vor dem Wasser haben und sich ohne Schwimmhilfe sicher in brusttiefem Wasser bewegen können.
- Das Kind kann den Kopf unter Wasser halten und hat idealerweise bereits versucht mit dem Kopf unterzutauchen.
- Das Kind sollte 30 Minuten ohne Elternteil auskommen können.
Kursziele:
- Mindestens 3 Sekunden unter Wasser tauchen
- Mindestens 3 Sekunden in Bauchlage mit Kopf unter Wasser Schweben
- Mindestens 3 Sekunden in Bauchlage mit Kopf unter Wasser Gleiten
- selbstständig vom Rand ins brusttiefe Wasser springen und vollständig untertauchen
2 Seepferd
Der Unterricht findet hauptsächlich in brusttiefem Wasser statt. Voraussetzung für den Seepferdkurs ist das Beherrschen der Übungen aus dem Krebsabzeichen.
Kursziele:
- Gegenstände unter Wasser erkennen (Augen unter Wasser öffnen)
- Mindestens 5 Sekunden in Rückenlage Schweben
- Mindestens 4 Meter in Bauchlage Gleiten mit Wechselbeinschlag
- selbstständig vom Rand ins Tiefwasser springen und vollständig untertauchen
3 Frosch
Die bereits bekannten Elemente aus dem Krebs- und Seepferdkurs werden in diesem Abzeichen angewendet und vertieft. Gleichzeitig werden die Schwimmstrecken verlängert. Der Unterricht findet hauptsächlich im schultertiefen Wasser, teilweise aber auch Tiefwasser statt.
Kursziele:
- Mindestens 5 Sekunden in Bauch- und Rückenlage Gleiten
- Mindestens 8 Meter in Bauch- und Rückenlage Antreiben mit Wechselbeinschlag
- Purzelbaum ins Tiefwasser
4 Pinguin
Während einer Kursdauer von 40 Minuten werden die bereits bekannten Elemente aus den vorherigen Kursen vertieft, sodass die individuelle Schwimmtechnik verbessert werden kann und trotzdem genug Zeit für Spiele bleibt. Der Unterricht findet hauptsächlich im Tiefwasser statt.
Kursziele:
- Handstand
- Tunneltauchen
- Mindestens 15 Meter Superman-Schwimmen mit Atmung zur Seite
- Mindestens 25 Meter Rückenschwimmen
5 Tintenfisch
Der Unterricht findet nur im Tiefwasser statt. Die Inhalte der vorherigen Schwimmabzeichen werden weiter in Richtung Endform des Crawlschwimmens vertieft.
Kursziele:
- Mindestens 20 Meter Haifisch-Schwimmen mit Atmung zur Seite
- 5 Meter durch zwei Reifen hindurch tauchen
- Mindestens 15 Meter Baumstamm-Rollen mit Drehung von Bauch- in Rückenlage und zurück
- Mindestens 25 Meter Schraubenkraul mit Drehung von Bauch- in Rückenlage und zurück
- Köpfler ins Tiefwasser
6 Krokodil
Der Unterricht findet nur im Tiefwasser statt. Es werden die Anfänge des Brustschwimmens geübt, wobei der Armzug und der Beinschlag getrennt geübt werden. Ebenfalls wird die Crawltechnik, welche bereits in den vorherigen Abzeichen erworben wurde, weiter vertieft.
Kursziele:
- Mindestens 15 Meter Kraul ganze Lage mit Atmung zur Seite
- Mindestens 8 Meter Armantrieb mit Scheibenwischer, ohne Beinantrieb
- Mindestens 30 Meter Brustarmzug und Kraulbeinschlag mit korrekter Atmung
- Mindestens 30 Sekunden an Ort senkrecht im Wasser halten mit Kopf über Wasser
- Mindestens 15 Meter Brustbeinschlag in Bauch- und Rückenlage
7 Eisbär
Das Erlernte aus den letzten Kursen wird verknüpft und weiter verfeinert. Zusätzlich werden Informationen zur Sicherheit im Bad vermittelt, wie zum Beispiel die Lage von SOS-Knöpfen und Schwimmhilfen. Der Eisbär bildet das letzten Abzeichen der Grundlagentests und zeichnet die Teilnehmenden bei Bestehen als sichere Schwimmende im Schwimmbecken aus.
Kursziele:
- aus 5 Meter Entfernung zur Wand Tauchwende mit Abstoss unter Wasser
- Mindestens 6 Meter Delfinbewegung
- Mindestens 25 Meter Brustschwimmen mit korrekter Armzug-Atmung Koordination
- Sicherheit im Bad
- Wassersicherheitscheck (WSC) mit Ausweis
Kraulkurs Anfänger
Der Unterricht findet im Tiefwasser statt. Das Kraulschwimmen wird durch Übungen zum Erwerben und Vertiefen von Körper-, Bein- und Armantrieb erlernt. Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Kurses bildet das koordinative Zusammenspiel der Antriebsbewegungen mit der Atmung. Kursdauer: 40 Minuten (Mo-Di-Do-Fr) Voraussetzung: angstfreies Schwimmen in beliebiger Schwimmtechnik mit Gesicht im Wasser, 100m am Stück im Tiefwasser.
Kraulkurs Fortgeschrittene
Der Unterricht findet im Tiefwasser statt. Das Kraulschwimmen wird durch Übungen für Körper-, Bein- und Armantrieb vertieft. Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Kurses bildet das koordinative Zusammenspiel der Antriebsbewegungen mit der Atmung. Kursdauer: 40 Minuten (Mo-Di-Do-Fr) Voraussetzung: 50 Meter Kraulschwimmen am Stück
1 Krebs - A
Für Kinder ab dem zweiten Kindergarten (ca. 5-6 Jahre), welche das erste Mal einen Schwimmkurs besuchen. Das Untertauchen, selbstständiges vom Rand ins Wasser springen, Schweben in Bauchlage und Gleiten in Bauchlage wird im brusttiefen Wasser geübt. Kursdauer: 30 Minuten
2 Seepferd - A - AUSGEBUCHT
Der Unterricht findet hauptsächlich in brusttiefem Wasser statt. Es wird das Erkennen von Gegenständen unter Wasser, Schweben in Rückenlage, Gleiten mit Beinmotor und springen in Tiefwasser geübt. Kursdauer: 30 Minuten Voraussetzung: Kursinhalte aus dem Krebs.
6/7 Krokodil/Eisbär - B
Der Unterricht findet nur im Tiefwasser statt. Im Krokodil werden die Anfänge des Brustschwimmens, das Kraulschwimmen und an Ort über Wasser halten geübt. Im Eisbär wird das Erlernte aus den letzten Kursen wird verknüpft und weiter verbessert. Zusätzlich werden Informationen zur Sicherheit im Bad vermittelt. Der Eisbär bildet das letzten Abzeichen der Grundlagentests und zeichnet den Teilnehmer bei Bestehen als sicheren Schwimmer im Schwimmbecken aus. Kursdauer: 40 Minuten Voraussetzung: Kursinhalte aus dem Pinguin und Tintenfisch.
Wal - Schwimmtest 1
Der Unterricht findet nur im Tiefwasser statt. Im Wal, dem 1. Schwimmtest, werden die Grundlagen aus den Schwimmabzeichen vertieft und die Distanzen im Kraulschwimmen erweitert. Es werden Variationen wie Kraul mit Delfin Beinschlag oder Brustbeinschlag in Rückenlage erlernt sowie der Startsprung und die Kippwende geübt. Kursdauer: 40 Minuten Voraussetzung: Kursinhalte aus dem Krokodil und Eisbär.
4/5 Pinguin/Tintenfisch - B
Längere Lektionsdauer für einen guten Mix aus Technikübungen und Spielen. Im Pinguin wird das Tauchen, Superman-Schwimmen mit Atmung und Rückenschwimmen geübt. Im Tintenfisch wird das Streckentauchen, der Köpfler, das Baumstamm-Rollen und Schraubenkraul mit Drehung von Bauch- in Rückenlage geübt. Kursdauer: 40 Minuten Voraussetzung: Kursinhalte aus dem Krebs, Seepferd und Frosch.
Für mehr Kurse gehe zur Übersicht.