Nadja Frese

Seit meinem achten Lebensjahr widme ich einen Teil meiner Freizeit dem Schwimmen. Begonnen habe ich als aktive Schwimmerin in der SLRG und im Schwimmklub. Nachdem ich mit dem Leistungssport aufgehört habe, wurde ich Hilfsleiterin in der Schwimmschule. Dabei bemerkte ich, wie gerne ich meine Freude am Schwimmen weitervermittle. Um Kindern und Erwachsenen einen interessanten, sicheren und abwechslungsreichen Schwimmunterricht bieten zu können, bildete ich mich zur J&S-Leiterin und Schwimm-Trainerin A weiter. Während dem Sportstudium an der Universität Bern sowie der Ausbildung zur J&S-Expertin im Schwimmen konnte ich mich mit den verschiedenen Konzepten zur Vermittlung von technischen Elementen stark auseinandersetzen. Dies ermöglicht mir nun, einen qualitativ hochstehenden und dennoch Spass machenden Unterricht auf jeglicher Altersstufe bieten zu können.

Nina Gilgen

Bereits im Alter von fünf Jahren liebte ich es, im Wasser zu sein – egal ob im Pool oder im Meer. Mit sieben Jahren wechselte ich in den Leistungssport, nachdem ich zuvor im Breitensport gestartet war. Nach zehn intensiven aktiven Jahren im Schwimmsport wechselte ich in die Rolle als Schwimmlehrerin und Trainerin. Aktuell gebe ich Schwimmtraining für junge Erwachsene und leite zusätzlich Kraul-Kurse. Die Leidenschaft zum Leistungssport trage ich nach wie vor in mir, lebe diese aber aktuell im Triathlon aus. Durch meine langjährige Erfahrung als (Leistungs-) Sportlerin und Trainerin konnte ich wertvolle Kenntnisse in der Trainingsgestaltung, der Technikvermittlung sowie in der Motivation der Teilnehmenden sammeln. Mein Ziel ist es, jedes Training und jeden Unterricht so zu gestalten, dass sich alle individuell verbessern können – und dabei der Spass nie zu kurz kommt.